我们知道，利用女人生理安全期的规律能够避孕，而且这种避孕方法经济实惠。但是，包头无痛人流医院提醒您，采用女人生理安全期避孕的前提是熟知其计算方法，而且还要在女性月经准确的情况下。

按月经周期推算排卵期的方法又称为日历法。月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日