月经周期延误一周以上就是月经推迟的主要症状，月经推迟怎么办?解决女性月经推迟怎么办的方法，就是找到导致月经推迟的原因，从月经推迟的原因中入手进行治疗，工作上的紧张可以会引起女性月经推迟，包头无痛人流医院提醒大家，要注意月经推迟的各种相关事项。

包头人流网妇科专家提醒月经期尚正常而经量减少者称月经量少。月经后期与月经量少常常同时出现。本症有虚实之分，如见到腰酸肢冷、耳鸣头晕，腹痛空空有下垂感，而且喜按喜暖，大致是肾、血亏损的虚寒症。如果见到少腹胀痛拒按、经色黯而有块、块下痛胀减轻、精神抑郁，则是血瘀气滞的实证。本症自疗采用补与通两种方法。

月经推迟怎么办的注意事项：

(1)偶见月经推迟与量减少，又无明显不适，不必急于自疗。可观察2-3个周期再作定论。

(2)饮菜要营养丰富，搭配合理。少食寒冷性食物，如西瓜、黄瓜、蛏子、田螺、蚌、百合、土豆、绿豆等。忌食酸性、有固涩作用的食物，如乌梅、白果、石榴等。

(3)心情要开朗。心情抑郁会使气行阻滞、血流不畅、月经难下。

(4)月经后期与量少和体质虚弱有关，患者要多参加文娱体育活动，提高机体抵抗能力。

(5)减少房事。