月经推迟怎么办是很多人想要了解的问题。月经是否正常对女性的身体健康有很大的影响，月经推迟就是女性常见的一种月经疾病。关于月经推迟怎么办这个问题，包头无痛人流医院提醒大家要及时的去治疗。而治疗的前提是了解自己月经推迟的具体原因。这里简单介绍一下月经推迟怎么办。

要想知道月经推迟怎么办，首先我们应该知道是什么原因造成的月经推迟。

一、着装贪凉经期受寒

俗话说，病从寒起，寒从脚生。因此足部的保暖很重要，尤其是女性需要特别注意。专家指出，秋季早晚温差大，而且又多雨，喜欢赤脚穿时尚凉拖的女性极易因此受寒着凉，导致子宫、下腹部血液循环不畅，造成经期提前或延迟，甚至组织缺血而致月经推迟。

二、减肥减丢老朋友

包头人流网妇科专家提醒，脂肪是多种激素的源泉和仓库，是女性月经和生育的能量来源，为维持正常的月经、受孕、哺乳等功能，体内脂肪含量至少要达到体重的22%以上。研究还表明，女性进食脂肪过少，天长日久就会使体内雌激素分泌减少，反过来可能引起月经推迟。

三、心情、压力都重要

正值生育年龄的女性，如长期处于压力下，会抑制下丘脑垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心理压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经推迟。

此外，如滥用药物、烟酒因素、避孕环放置等，都可能引起月经推迟。

总之，月经推迟怎么办要根据病因和患者的病情而定，不能够一概而论。请您先去医院检查以后再确定月经推迟怎么办。