跟这条留言的网友一样，生活中常常听到身边的朋友说:‘这个月我大姨妈不正常，太少了’、’我大姨妈一天就没有，是不是有啥问题?’......

相信很多人都遇到过这种问题，是否应该担心呢?有必要大惊小怪吗?月经量少，很多女性并不以为然，而有的往往过于担忧。今天，妇科主任就跟大家聊聊。

如何判断月经过少?

遇到月经量少，不要慌乱，先明白正常月经是怎样的，看你是否是真的月经量少。

正常情况下月经持续时间为2-7天，平均为3-5天，每次月经量大概50-60ml，临床上的正常范围为：5-80ml。也就是说，月经量少于5ml，才算月经量少！

5ml是啥概念呢?可以借助矿泉水瓶盖来理解。一个矿泉水瓶盖能装下的液体，大概就有5ml。

月经量少真的可能不孕

如果每次的月经总量都达不到，可能会存在子宫内膜异常，宫内膜异常可能真的会导致不孕!

不过，刚出现月经量少不用太过焦虑，1年以上都没有怀孕，建议去医院做一下相关的检查。

哪些原因导致月经量少?

导致月经量少的因素有很多，但主要分为以下几类：

● 内分泌因素

现在社会的压力比较大，再加上长期的加班、熬夜、精神压力过大、心情郁闷烦躁等等，会导致女性体内的内分泌失调，从而就可能造成女性月经量过少。

● 子宫因素

当子宫内出现炎症，如子宫内膜炎可以破坏子宫内膜，导致子宫内膜自身功能受到影响。子宫内膜受到体内激素的变化，而出现的周期性脱落、出血，当炎症影响到子宫内膜，就可能出现月经量减少。

● 其他健康因素

营养状况太差，体重指数低于正常，或者有严重肝肾疾病等全身疾病，也可能引起月经过少。

月经过少该怎么办?

如果你觉得月经的量和以往有了明显的不同，请及时到专业妇科医院就诊。

月经过少只是一种症状，它可能预示着身体的病变，所以要先到医院检查出引起月经过少的病因，再针对性地治疗相关疾病。

当然，平时的生活中女性朋友可以做好预防措施：

● 远离烟酒

抽烟、喝酒对卵子质量有一定的影响，对卵巢功能也有影响。

● 少熬夜

长期熬夜可能会导致激素分泌不平衡，从而降低卵巢功能。

● 适量运动

护肤品、化妆品只是优化外在颜值，运动能让你由内而外焕发出活力哦。

良好的生活习惯，有利于维护自身健康。如果身体出现异常，建议尽快到医院就诊。