月经是一种女性正常的生理现象。现在有很多人出现了提前或延后的症状，使女性朋友们特别困惑。那么正常月经周期是多长时间呢?很多女性朋友不是很了解这个问题，下面我们请妇科专家为大家解答，帮助大家了解这方面的问题。

月经是指有规律的、周期性的子宫出血。严格说来，伴随着这种出血， 卵巢内应有卵泡成熟、排卵和黄体形成，子宫内膜有从增生到分泌的变化。但是在临床上常有不经过排卵而有子宫出血的现象，叫做无排卵性月经。

月经第一次来潮称为初潮，初潮年龄大多数在13～15岁之间，但可能早在11～12岁，晚至17～1 8岁。我国各地区初潮年龄相差不大，但体弱或营养不良者初潮可较迟，体质强壮及营养良好者，初潮可提早。出血的第一天称为月经周期的开始，两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期，一般为28 ～30天为正常月经周期。提前或延后7天左右仍属正常范围，月经周期长短因人而异。

正常月经持续2～7天，平均5天左右，月经量的多少很难统计，临床上常用每日换多少次月经垫粗略估计量的多少。有人测定正常人月经血量约为 10～58ml，个别妇女月经量可超过100ml 。有人认为每月失血量多于80ml即为病理状态。一般月经第2～3天的出血量最多。

一般月经周期中无特殊症状。有些妇女可有下腹及腰骶部沉重下坠感觉，个别可有膀胱刺激症状如尿频，轻度神经系统不稳定症状如头痛、失眠、精神抑制、易于激动，肠胃功能紊乱如恶心、呕吐、便秘或腹泻以及鼻粘膜出血等现象。在一般情况下，月经来潮并不影响工作和学习。但不宜从事重体力劳动或剧烈运动，应避免洗冷水浴及下水田劳动，禁止性交，注意经期卫生。

通过以上专家对于正常月经周期的介绍，相信大家对于月经周期已经有所了解了，一般为28 ～30天为正常周期，提前或延后7天左右也属正常，所以大家可以放心。