人工流产后女性往往在身体以及心里上都有一定的伤害，并且很多女性人工流产后表现了一段很长时间的焦虑。妇科专家指出，女性人工流产后身体处于虚弱状态，同时有心里上的障碍，建议女性人流后在饮食上积极有所调节，并且注意日常休息不宜劳累体力劳动，同时也应该尽快的恢复乐观自信的心里状态。

包头人流网专家指出，正常情况下，早期妊娠流产后，一般均有不同程度的出血，35天或71天干净，大多不会给身体带来大的影响。但是，如果屡孕屡流，或者保养不当，会引起盆腔感染等很多并发症，容易造成对身体的伤害。因此，流产后要从以下三方面入手，合理保养。

第一、劳逸结合。流产后一定要遵医嘱休息调养。许多女性流产后或者认为工作离不开，或者认为损伤小、无大碍，往往放弃休息。这样做对身体的恢复非常不利。所以，切忌急于上班、急于做家务，免得劳累伤身。

第二、适当保暖。流产后，身体抵抗力下降，风寒易于入侵，所以，不要急于随从时尚过早地减衣服，即便在夏天，也不要贪食冷饮。

第三、注意饮食。流产后，应多吃富含营养而易于消化的食物。

若出现腹痛、出血等症状，而且出血时间超过15天、出血量大，应及时去医院检查和治疗。